127549, г. Москва, Алтуфьевское шоссе, дом 56А

+7 (499) 901-26-85

e-mail: altuf_mun@mail.ru

127549, г. Москва, Алтуфьевское шоссе, дом 56А

901-26-85

altuf_mun@mail.ru

Аномальная жара

Управление по СВАО ГУ МЧС России по г. Москве и Агентство гражданской защиты СВАО Москвы советует не выходить без необходимости из помещения в дневные часы, беречь себя и детей от солнца, сократить дальность прогулок и максимально снизить физические нагрузки, пить больше жидкости, стараться не находиться долго на солнце и носить шляпы, панамы или платки. А также напоминает о том, что все водоемы, расположенные на территории Северо-Восточного административного округа, являются декоративными и купание в них в соответствии с СанПИН не предусмотрено.

Рекомендации в жару

принимайте больше жидкости. Не пейте сразу больше одного стакана. Пейте мелкими глотками, не торопясь, предпочтительно несладкую и лучше не газированную столовую минеральную воду, морсы, зеленый чай;

не употребляйте спиртных напитков, на жаре всасывание алкоголя в кровь усиливается, то есть пьянеет человек быстрее и сильнее;

не сидите непосредственно под потоком воздуха вентилятора или кондиционера;

не принимайте холодный душ, если это не привычная для вас процедура. Лучше чаще принимайте душ и ополаскивайте лицо, шею, руки не горячей, но и не холодной водой, процедура должна вызывать чувство комфорта;

носите одежду светлых тонов и из натуральных тканей. Не выходите на улицу без головного убора (панама, шляпа, кепка).;

не ешьте на ночь тяжелой пищи (особенно мясо), ее переваривание вызывает повышение температуры тела и усиливает потоотделение.

Первая помощь пострадавшему

поместить в тень или хорошо вентилируемое помещение;

расстегнуть воротник;

положить холодный компресс;

холодное обильное питье (зеленый чай, минеральная вода);

 

Управление по СВАО ГУ МЧС России по г. Москве

Телефон доверия ГУ МЧС России по г. Москве 8-495-637-22-22

звонки с мобильных телефонов 112





Просмотров: 263
Назад к списку новостей

Дата публикации: 04.08.2014 в 00:00

Дата изменения: 07.12.2019 в 00:01

Все материалы сайта доступны по лицензии Creative Commons Attribution 3.0 при условии ссылки на первоисточник (в случае использования материалов сайта в сети Интернет – интерактивная ссылка).

Политика Конфиденциальности и Пользовательское Соглашение



Яндекс.Метрика